Instalar indicator-multiload

sudo apt install indicator-multiload

Iniciar el programa. Por defecto, te mostrara un grafico en la barra superior del sistema. Si pulsamos sobre él y nos dirigimos a preferencias podremos seleccionar que quiere que se muestre en el gráfico, personalmente no uso esta parte. Pero si nos vamos a Indicator items... aqui esta la de lo que se esta mostrando en mi barra.

– CAPTURA DEL ESCRITORIO INDICANDO QUE BARRA HABLO

Si nos fijamos hay varios elementos de ejemplo. El que se muestra en la barra es el primero de todos. Y este es el que editaremos a nuestro gusto.

– CAPTURA PROGRAMA

En mi caso quiero que se muestre todo CPU, RAM, descarga y subudaen, es por eso que lo edito y pongo lo siguiente

🐐 $(percent(cpu.inuse)) | $(size(mem.user)) | $(speed(net.down))⬇ $(speed(net.up))⬆

Con esto se verá 🐐 9% | Men 5,5 GB | Net 12kb/s⬇15kb/s⬆ en todo momento en nuestra barra del sistema y podremos saber como se encuentran nuestros recursos.

Toda la información de como configurar e instalar lo he sacado de este post